Hoe om vinnig en maklik bokwiet mikrogroen te kweek

Vinnige navigasie

Mikrogroen is tans nuwerwets om 'n baie goeie rede; hulle is ongelooflik gesond en maklik om te groei. Of jy nou 'n beginner is vir hierdie onlangse tuinier of 'n ou hand by mikrogreens , ons is seker dat jy daarvan sal hou om mikro-groen bokwiet te verbou. Dit is 'n basiese gewas wat gehard is, min onderhoud en absoluut heerlik is!



Alle mikrogroente hou gesondheidsvoordele in, maar bokwiet-mikrogroen is dalk die voedsaamste wat daar is. Hulle is vol proteïene, vitamiene B, C, en K, en vesel. Hulle het ook sulke groot anti-inflammatoriese eienskappe dat wetenskaplike studies oor hul voordele gedoen is. Miskien is die beste voedingsvoordeel van hierdie plant egter dat hulle glutenvry is, wat hierdie 'korrel' mikrogroen 'n uitstekende maaltydkeuse maak vir diegene met allergieë.



Ons sal bokwiet-mikrogroen kweek totdat die twee groen saadlobbe op pienk stingels ontvou. As die plante so jonk is, is dit sag en maklik om te kou, wat hulle ideaal maak vir slaaie en smoothies. Verrassend genoeg sal jy agterkom dat hulle 'n sagte smaak het met 'n bietjie sitrus. Na die week of twee van die groeityd, sal u allerhande geregte met hierdie gesonde plante skep!

Goeie produkte vir die kweek van bokwiet-mikrogroen:

Bokwiet mikrogreens Vinnige inligting

Geoes bokwiet mikrogroen
Geur: Sagte, taai, sitrusagtig
Week: 12-24 uur
Spoel / dreineer: Ja
Ontkieming: 2-4 dae
Ideale oes: 7-14 dae

Groeiende bokwiet mikrogroen



Bokwiet-mikrogroen is redelik basies om te leer groei, dus al hierdie materiale kan later op u mikrogroen reis gebruik word. Dink hieraan as 'n voorgereg vir u klein groentetuin.

Materiale

  • Sade: kweek bokwietsaad van 'n betroubare bron, soos van True Leaf Market
  • Houers: u benodig ten minste 2 kweekbakke per gewas, een met dreineringsgate en een sonder
  • Groeimedium: probeer om dit te gebruik Espoma saad voorgereg mengsel as 'n optimale grondbron
  • Sonlig: die Agrobrite groei lig is ideaal vir bokwiet-mikrogroen, en dit is soortgelyk T5-ligte
  • Skêr: kombuis skêr soos hierdie sal handig te pas kom vir die oes
  • Mis bottel

Bokwietpitte sal die beste ontkiem as hul romp nog ongeskonde is, dus wil jy 'n bietjie kry wat bedoel is om te plant. As u uitdop saadjies het, sal dit groei, maar nie naastenby so goed nie. Organiese sade is 'n uitstekende manier om hierdie plante te begin (dit is eintlik baie koste-effektief).

Die groeimedium vir enige mikrogroente moet fyn korrel en vry van puin wees. Dit laat die sade en spruite maklik deur hul omgewing navigeer. Terwyl sommige mikrogroen maklik in verskillende groeimediums groei, soos hidroponika, doen bokwiet-mikrogroen hul beste werk in potgrond.



Bokwiet-mikrogroen (en die meeste ander) verkies 'n groei-lig bo die werklike son. Ons wil hê dat die mikrogroen in 'n egalige, digte mat moet groei, sodat die sonlig eweredig versprei moet word. As die bokwiet-mikrogroen op 'n sonnige vensterbank sit, sal hulle na die son toe leun en oneweredig groei. As u 'n kweeklamp direk bo hulle hang, hou die bokwietbak mooi en eenvormig.

4 voer vlegsels met krulpunte

Week

Bokwiet migrogreen sade

Die swart, piramide-agtige bokwietpitte het 'n taai dop, en dus is die ontkieming voordelig vir ontkieming. Gooi die sade in 'n bak koue water en laat dit 12-24 uur staan. Spoel hulle dan goed af en dit is op die grond!

Plant

Die plant van bokwietmikrogroen is redelik standaard, dus hierdie stap-vir-stap-metode kan gebruik word met ander mikrogroen variëteite waaroor u wil leer. Begin deur die skinkbord met dreineringsgate te gryp en vul dit vol met saadbeginende grond. Giet 'n bietjie water bo-op en stamp die oppervlak af sodat dit gelyk is.



Gryp dan u vooraf geweekte bokwietpitte en strooi dit dig oor die oppervlak. Ons wil bokwietmikrogroen kweek soos 'n klein bietjie gras, so probeer om die sade naby mekaar te plaas sonder om dit te oorvleuel. Druk die pitte vas sodat dit in die skinkbord bly sit.

Gebruik u mistige bottel om die saad nat te maak. Plaas dan die saad met grond in plaas van 'n tweede groeibak daarop. Hierdie skinkbord blokkeer al die sonlig sodat die bokwietpitte kan ontkiem. Plaas 'n klein gewig bo-op die skinkbord om dit op sy plek te hou. Wanneer hulle uitloop, sal die bokwietplante die skinkbord opruk. Hierdie plante is sterker as wat u dink - hulle kan tot £ 5 lig!

Groei

Die bokwietplant neem 2-4 dae om te ontkiem. Hou die deksel en die gewig gedurende daardie tyd op hul plek en lig dit net om die vog te kontroleer. As die grond begin uitdroog, moet u dit goed besproei (kop op, u kan een of twee keer per dag beslaan).

Wanneer die klein bokwietgroente die deksel opruk, verwyder dit en skakel die kweeklig aan. Die vroeë spruite kan liggeel wees as gevolg van 'n gebrek aan sonlig, maar dit sal vinnig 'n gesonde groen kleur in die lig word.

Dit sal nog 5-10 dae duur totdat die gekweekte plante gereed is om te oes. Intussen moet u die grond klam hou. Maar aangesien die bokwiet-mikrogroen uitgekom het, is dit kwesbaar vir skimmel en bakterieë. Te veel vogtigheid en water sal hierdie onsmaaklike groei uitlok, en daarom moet ons die grondoppervlak so droog as moontlik hou.

Om die setperke droog en die grond klam te hou, sal ons van onder af natmaak. Gryp die skinkbord wat u as deksel gebruik het en vul dit met 'n duim of twee water. Sit die groeibak daarin, sodat die water deur die dreineringsgate geabsorbeer kan word. Laat die skinkbord daar 5-10 minute week voordat u dit uithaal. Herhaal hierdie proses so gereeld as wat nodig is.

Oes

In net een tot twee weke na plant het jy genoeg bokwietgroente gekweek vir 'n heerlike en koste-effektiewe maaltyd. Al wat ons nou moet doen, is om dit te oes!

Elke mikrogroen is gereed om te oes wanneer sy twee saadlobbe oopgevou het en dit tot 2-4 sentimeter lank geword het. Ons wil reg in hierdie venster oes, want dit is wanneer die geur, tekstuur en voedingstowwe hoog is. Sodra die eerste ware blare ingroei, word die plant taai, bitter en wissel dit in gesondheidsvoordele.

Op sommige van die blare kan 'n saadromp vashaak. Verwyder dit deur die palm van u hand oor die bokant van die tuintjie wat u gekweek het, te borsel.

Uiteindelik kan u u skêr gryp en begin knip. Knip elke stam net bokant die grondvlak. U kan 'n gedeelte van die gekweekte bokwietmikrogroen oes en die res vir later spaar, maar hou in gedagte dat dit net 'n bietjie tyd is om te eet.

Stoor

Om dit vars te hou, moet u die mikrogroen nie was voordat u dit gaan gebruik nie. Verseël die oes in 'n lugdigte houer en plak dit in die yskas. Vou 'n papierhanddoek in die houer om vog te absorbeer om dit langer vars te hou.

Soos die meeste produkte, smaak bokwiet-mikrogroen die beste as dit dadelik geëet word. Hulle sal egter 'n paar dae vars bly as dit korrek geberg word.

U kan hierdie organiese setperke by feitlik enige maaltyd voeg. Of u nou slaai, toebroodjies, roerbraai of 'n glutenvrye garnering verkies, die vars smaak en gesondheidsvoordele sal optimaal wees!

Gereelde vrae

Bokwiet mikrogroen

V: Is bokwiet-mikrogroen goed vir u?

A: Absoluut! As u mikrogroen bokwiet verbou, kry die spruite al hul voedingstowwe direk uit die saad. Volgroeide plante, daarenteen, vertrou op die tuingrond vir hul gesondheid, wat maklik 'n gebrekkige bron kan wees.

is kim kardashian getroud met kanye west

V: Wat is bokwietslaai?

A: Dit is 'n bynaam vir bokwiet-mikrogroen, danksy hul vol en sagte blare. Probeer hulle en jy sal agterkom dat hierdie organiese, glutenvrye plante soortgelyke voordele vir die gesondheid het, maar baie lekkerder is om te eet as jou alledaagse blaarslaai.